三伏天從什么時(shí)候開(kāi)始 什么時(shí)候開(kāi)始是三伏天
2019-10-08 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
夏至不僅是北半球白天最長(zhǎng)、夜晚最短的一天，還決定著當(dāng)年伏天的長(zhǎng)度。傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，夏至后的第三個(gè)庚日起為“初伏”，從夏至后的第四個(gè)庚日起為“中伏”，立秋后的第一個(gè)庚日起為“末伏”，總稱(chēng)為“三伏”。
三伏也是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，此時(shí)氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，是一年中最熱的時(shí)節(jié)。三伏天氣炎熱，很容易讓人煩躁不安，著急上火、情緒失常，出現(xiàn)睡眠不好、血壓升高等癥狀。應(yīng)避免熬夜，規(guī)律飲食，要充足睡眠、適當(dāng)午睡，高溫時(shí)段盡可能減少，不必要的外出。冬練三九，夏練三伏，在酷熱的天氣下鍛煉，能提高人的耐熱能力，達(dá)到防病健體的目的。
愿你似水一般靈動(dòng)，在這熱情似火的時(shí)光里，積攢一番靜謐自怡的功夫。
猜你喜歡
世界上第一個(gè)使用口罩的國(guó)家是哪個(gè)國(guó)家 世界上第一只口罩是誰(shuí)發(fā)明的
19.4萬(wàn)
古人有銀行嗎 古人怎么存錢(qián)
9.3萬(wàn)
古人會(huì)避孕嗎 有哪些避孕方式
19.6萬(wàn)
古人如何避暑 古人避暑有哪些
19.3萬(wàn)
元宵節(jié)為什么不是法定節(jié)假日 為何元宵節(jié)不是法定節(jié)假日
12.1萬(wàn)
趙高居然不是太監(jiān) 趙高原來(lái)不是太監(jiān)
18.3萬(wàn)
朱元璋的錦衣衛(wèi)究竟有多可怕 朱元璋的錦衣衛(wèi)可怕嗎
11.1萬(wàn)
古代寒門(mén)的門(mén)檻有多高 古代寒門(mén)的門(mén)檻到底有多高
15.5萬(wàn)
古代放假為什么會(huì)比現(xiàn)在多 古代放假有哪些節(jié)日可放
16.1萬(wàn)
大唐“耙耳朵”第一人是誰(shuí) 誰(shuí)是大唐“耙耳朵”第一人
8.9萬(wàn)
入三伏天從什么時(shí)候開(kāi)始
夏天三伏天從什么時(shí)候開(kāi)始
三伏天從什么時(shí)候開(kāi)始算伏
三伏天末伏從什么時(shí)候開(kāi)始
三伏天是從什么時(shí)候開(kāi)始
從什么時(shí)候開(kāi)始過(guò)三伏天
