曬傷后可以敷面膜補(bǔ)水，但是不能立即敷面膜。因?yàn)閯倳駛?，皮膚的保護(hù)屏障能力下降，面膜中的成分很可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過(guò)敏的情況。所以曬傷后，應(yīng)該先脫離紫外線的環(huán)境，再外用修復(fù)皮膚屏障的藥膏或者口服脫敏藥。另外也可以用偏涼的礦泉水噴到曬傷部位，但是不能冰敷。

　　等到皮膚冷卻后，可以先涂抹蘆薈膠、維E等補(bǔ)水產(chǎn)品，皮膚灼痛感緩解之后，再用面膜進(jìn)行補(bǔ)水保濕。曬傷的皮膚，一般一周左右就可以恢復(fù)，這時(shí)候在用美白護(hù)理或者恢復(fù)原來(lái)的護(hù)膚習(xí)慣。

　　日曬后的護(hù)膚方法

　　1、 日曬后首先要對(duì)皮膚做鎮(zhèn)定?？梢杂镁哂墟?zhèn)靜和抗炎效果的保養(yǎng)品，能夠呵護(hù)肌膚。而且曬后的肌膚非常的敏感，最好是先用清水清潔。把打濕的化妝棉放在冰箱冷藏室里，10分鐘左右拿出來(lái)，輕拍臉或者身體其他曬傷、發(fā)紅的地方。如果是鼻尖、臉頰這些容易脫皮的地方，也可以冷敷10-15分鐘，補(bǔ)充表皮流失的水分。

　　2、 如果是在海灘曬傷，一定要用微涼的清水清洗身體，去除身上的鹽分，不能用熱水。冷敷后用溫和的保養(yǎng)品，而且可以穿寬松一點(diǎn)的衣服，讓身體避免摩擦。

　　3、 如果是重度曬傷，千萬(wàn)不要用手去抓，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下擦藥膏。脫皮的時(shí)候不能強(qiáng)行剝除，要等它自然脫落，避免產(chǎn)生黑斑。

　　日曬后要補(bǔ)充大量水分和維生素C，比如蔬菜水果，可以抑制黑色素的生成。