牛奶泡壓縮面膜不可以天天用。經(jīng)常使用，會讓臉部肌膚營養(yǎng)過剩，給肌膚造成很大的負擔，容易生長脂肪粒。且在敷牛奶面膜時，一般一次敷15至20分鐘即可，肌膚對牛奶中的營養(yǎng)成分吸收是有限的，長時間將牛奶面膜紙敷在臉上容易影響到肌膚正常的呼吸。

　　牛奶泡壓縮面膜最好是選擇脫脂牛奶或者是無脂肪的牛奶。單純地使用純牛奶或者是脂肪含量較高的牛奶的話，其中含有的高度蛋白質(zhì)會被肌膚吸收。

       長期下去容易形成脂肪粒。而使用含有乳酸的酸牛奶又容易對肌膚造成刺激，損傷角質(zhì)層。

　　牛奶泡壓縮面膜最好是早上或者是晚上睡覺前使用，其中含有的營養(yǎng)成分很容易被肌膚吸收利用。但是要注意晚上睡覺前敷的話一定要及時清洗干凈，以免帶著面膜紙睡覺反而造成肌膚的緊繃、干燥。