綠豆湯要煮多少分鐘 綠豆湯要煮多長時(shí)間
2022-08-19 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
綠豆湯要煮多久需要視情況而定,如果想要喝綠豆湯來解暑,那么開大火煮10分鐘,湯色碧綠時(shí)即可盛出;如果是將綠豆湯當(dāng)成普通甜湯食用,為了口感更綿密,建議煮40分鐘,直至綠豆湯煮爛為止。綠豆湯煮的時(shí)間也與鍋有關(guān),用普通砂鍋煮比高壓鍋的時(shí)間要長很多。烹飪綠豆湯的時(shí)候最好不要選擇鐵鍋,以免破壞綠豆湯的營養(yǎng)成分。
綠豆需要提前浸泡嗎
最好將綠豆提前浸泡一個(gè)小時(shí)。綠豆的質(zhì)地堅(jiān)硬,比較難煮爛,之所以將它提前浸泡,是為了煮起來更容易軟爛,但是若綠豆沒有提前泡的話,也是可以直接煮的,只是煮的時(shí)間要稍微長一些。
綠豆用熱水煮還是涼水煮
用涼水煮比較好。用熱水煮綠豆可以減少煮的時(shí)間,但是綠豆直接接觸熱水,外殼很容易熟,而里面由于受熱不均,則可能會(huì)夾生,不容易煮爛。而冷水煮雖然用的時(shí)間會(huì)長一些,但是也不容易破壞其中的營養(yǎng)成分,綠豆湯的口感也會(huì)更好。
綠豆湯的做法
百合綠豆
1.綠豆去掉雜質(zhì)洗凈。
2.百合剝開洗凈。
3.綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開。
4.轉(zhuǎn)用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續(xù)煮。
5.到綠豆,百合熟爛時(shí),放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可
南瓜綠豆
1.綠豆洗凈,南瓜去皮切塊。
2.高壓鍋內(nèi)放入水,放入洗凈的綠豆大火煮沸后,蓋閥冒氣后,轉(zhuǎn)小火。煮10分鐘,關(guān)火。
3.待高壓鍋冒完氣(大約10分鐘),不愛吃綠豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。
4.放入切好的南瓜,再次開大火,高壓鍋蓋閥冒氣后,可以關(guān)火了。
5.待高壓鍋冒完氣,即可取出來喝了。
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