其實(shí)雞肉它不屬于紅肉,而是屬于白肉的一種紅肉,包含牛肉,豬肉,羊肉,而雞肉不在其中。雞肉可以被列為白肉的范疇,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高是非常值得夸贊的,通過(guò)吃雞肉可以補(bǔ)充很多的能量和營(yíng)養(yǎng)素。通常把牛肉、羊肉和豬肉叫做紅肉，而把魚肉、禽肉叫做白肉。在外國(guó)雞腿肉是紅肉,雞胸肉才是白肉。

　　白肉還包括一些爬行動(dòng)物、兩棲動(dòng)物、甲殼類動(dòng)物(蝦蟹等)或雙殼類動(dòng)物(牡蠣、蛤蜊)等?？偟膩?lái)說(shuō)，白肉類食物能提供豐富蛋白質(zhì)，且脂肪含量低?！凹t肉”是指畜類的肉，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是四條腿的，包括豬、牛、羊等的肌肉、內(nèi)臟及其制品。

　　雞肉是冷水焯還是熱水焯

　　雞肉焯水應(yīng)該是用冷水，一定不能用熱水焯水，否則就會(huì)影響雞肉的口感，最重要的是還會(huì)殘留很重的生腥味。在給雞肉焯水的時(shí)候，一定是用冷水的，這樣可以去掉里面的雜質(zhì)，而且不會(huì)導(dǎo)致雞肉的營(yíng)養(yǎng)流失。如果用熱水焯水的話，雞肉的腥味會(huì)很大。

　　雞肉是酸性還是堿性

　　單純雞肉等肉食都屬于酸性的，蔬菜水果屬于堿性食品，現(xiàn)在主張多食蔬菜水果，葷素搭配，多吃豆腐等豆制品。食物的酸堿性是根據(jù)食物完全燃燒后產(chǎn)生的灰分溶于水后溶液的酸堿性劃分的。