小暑標(biāo)志著氣溫進一步升高，天氣也變得更加炎熱。此時陽氣漸漸助長，各類果蔬開始進入旺盛時期，同時也是釣魚、采摘的好時節(jié)。那么，小暑和頭伏是一回事嗎？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　小暑是頭伏嗎

　　小暑不是頭伏,頭伏指的是三伏天的開始,古人認為小暑期間,還不是一年中最熱的時候,所以稱為小暑。夏至后第三個庚日是頭伏,第四個庚日是中伏,立秋后第一個庚日是末伏。小暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。中國多地自小暑起進入雷暴最多的時節(jié)。

　　小暑節(jié)氣的來源

　　小暑之名源于氣溫的變化，表示酷暑即將來臨。在小暑這一時節(jié)，氣溫高，天氣炎熱，人們需要注意防暑降溫，保持身體健康。小暑的由來可以追溯到古代，當(dāng)時人們根據(jù)太陽運行的規(guī)律，將一年分為24個節(jié)氣，并以此來指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和生活。小暑這個節(jié)氣的由來和歷史背景與夏至有關(guān)。夏至是一年中白天最長、黑夜最短的節(jié)氣，是夏季的開始。而小暑則是夏至后的第一個節(jié)氣，標(biāo)志著夏天正式進入到炎熱的季節(jié)。

　　小暑有哪些傳統(tǒng)活動

　　1、曬書畫、曬衣裳：雖然小暑還沒到最熱的時候，但天氣已經(jīng)開始炎熱，經(jīng)過春雨、梅雨的潮濕，大伙兒實在受不了家中那股潮味了，所以古人都會在小暑這天，趁著炎炎烈日，將衣裳、書畫搬出來接受太陽的暴曬。

　　2、簪茉莉：萊莉，性喜烈日，于炎夏盛開?；ㄏ銤庥?，能祛穢濁之氣。江蘇和上海等地，夏天的賣花人，常把連蒂的萊莉花用細鐵絲扎成花球、花帶等，供女子警戴。蘇州虎丘的花農(nóng)，把茉莉放在馬頭籃里，沿街叫賣，稱之為戴花，婦女們一般都會購買、簪戴。

　　3、乘舫游河：古人即便尋歡作樂也是甚是高雅。小暑的傍晚，夕陽西下，暑熱消褪，河邊、湖泊的燈舫、畫舫就熱鬧起來了。約上知己好友或帶上家人，乘坐燈舫游河，演奏絲竹，品嘗香落，以消酷暑。

　　4、撲流螢：小暑期間，螢火蟲的雌蟲就在水草里產(chǎn)卵了，即便是蟲卵也發(fā)微光。一直到大暑前后，都是火蟲最燦爛的時刻。

　　5、斗蟈蟈：斗上至皇親貴胄，下至走卒孩童，養(yǎng)幗姻在中國古代甚為流行，幗幗文化源遠流長夏季是幗幗繁盛活躍期，小暑時節(jié)，約幾好友，將各自養(yǎng)的姐姻相斗一番，極是有趣，將暑熱也拋之腦后。

　　6、垂釣：從小暑開始，夏天已不合適在戶外進行劇烈運動了，以防中暑。可每天關(guān)在家中，古人也是不愿的，于是在池塘柳下釣釣魚也是愜意。也學(xué)著古人做做怡情養(yǎng)性的活動吧，找個有柳蔭之地，撐把遮陽傘，當(dāng)回姜太公，即便等魚上鉤等得打盹，也是一番閑情逸趣。

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