入伏，標志著夏季最熱的一段時間的開始。出伏則是與之相反的意思。出伏表示出了三伏天，進入了秋季。很多人不知道入出伏時間的算法，那么出伏的時間是怎么確定的？一起來看看吧！

　　出伏的時間是如何確定的

出伏的時間是根據(jù)庚日來確定的，出伏指末伏結束后的第一天。末伏是指立秋后第一個庚日至立秋后第二個庚日前一天這時段，共10天。出伏的意思是過了伏天，伏天結束。

出伏后還能拔罐嗎

出伏后仍然可以進行拔罐。拔火罐是一種以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的中醫(yī)療法。

拔罐療法在古代中國有著悠久的歷史，早在成書于西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關于“角法”（類似于后世的火罐療法）的記載。而國外的古希臘、古羅馬時代也曾經(jīng)盛行拔罐療法。

出伏后還能貼三伏貼嗎

出伏后仍然可以貼三伏貼，但是效果可能會打折扣。三伏貼是在三伏天進行的敷貼，三伏天是全年中溫度較高的一段時期，此時進行中藥敷貼可以刺激穴位，起到調理身體、增強免疫力的作用。

出伏后天氣依然炎熱，此時陽氣旺盛，正是機體功能開始逐漸恢復的時候，此時進行三伏貼敷貼，對于一些虛寒體質的人來說，有祛除體內(nèi)寒氣、改善體質的好處。但是需要注意的是，出伏后進行三伏貼敷貼，效果可能會打折扣。