出伏是季節(jié)更迭的見(jiàn)證者，它象征著夏天的結(jié)束和秋天的來(lái)臨。在這個(gè)時(shí)刻，人們感受到的不只是氣溫的下降，更是歲月的沉淀和生活的變遷。每年出伏的時(shí)間都不一樣，那么2023出伏從什么時(shí)候開(kāi)始的？一起來(lái)看看吧！

　　2023出伏從哪一天開(kāi)始

2023年出伏的時(shí)間是從三伏天結(jié)束后的第一天開(kāi)始的。出伏的時(shí)間是根據(jù)庚日來(lái)確定的，末伏是指立秋后第一個(gè)庚日至立秋后第二個(gè)庚日前一天這時(shí)段，共10天。出伏的意思是過(guò)了伏天，伏天結(jié)束。

出伏后還可以拔罐不

出伏后仍然可以進(jìn)行拔罐。拔火罐是一種以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的中醫(yī)療法。

拔罐療法在古代中國(guó)有著悠久的歷史，早在成書(shū)于西漢時(shí)期的帛書(shū)《五十二病方》中就有關(guān)于“角法”（類(lèi)似于后世的火罐療法）的記載。而國(guó)外的古希臘、古羅馬時(shí)代也曾經(jīng)盛行拔罐療法。

出伏后還能貼三伏貼不

出伏后仍然可以貼三伏貼，但是效果可能會(huì)打折扣。三伏貼是在三伏天進(jìn)行的敷貼，三伏天是全年中溫度較高的一段時(shí)期，此時(shí)進(jìn)行中藥敷貼可以刺激穴位，起到調(diào)理身體、增強(qiáng)免疫力的作用。

出伏后天氣依然炎熱，此時(shí)陽(yáng)氣旺盛，正是機(jī)體功能開(kāi)始逐漸恢復(fù)的時(shí)候，此時(shí)進(jìn)行三伏貼敷貼，對(duì)于一些虛寒體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，有祛除體內(nèi)寒氣、改善體質(zhì)的好處。但是需要注意的是，出伏后進(jìn)行三伏貼敷貼，效果可能會(huì)打折扣。