紅棗和牛肉可以一起吃，兩者并不相克，可以放心食用。除非是本身對(duì)牛肉或者紅棗過(guò)敏，否則兩種食物一起吃沒(méi)有任何壞處。同食的話，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高。

　　紅棗和牛肉能一起吃嗎

　　紅棗和牛肉可以一起吃，也并不是相克的食物。紅棗和牛肉都屬于熱性食物，而且都有著很好的滋補(bǔ)作用，如果食用過(guò)量的話，可能會(huì)導(dǎo)致上火。

　　紅棗和牛肉本身并不是相克的食物，一起食用不會(huì)有任何問(wèn)題。但如果本身對(duì)牛肉或紅棗過(guò)敏的話，就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

　　紅棗有著“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效;而牛肉味道鮮美，具有補(bǔ)氣血、健脾胃等功效。兩者都是比較滋補(bǔ)的食物，很適合冬天來(lái)進(jìn)補(bǔ)。

　　而紅棗和牛肉比較常見(jiàn)的做法就是牛肉紅棗湯。將牛肉、紅棗洗干凈后放入鍋里，然后加入適量清水，之后加入料酒、姜片，最后將牛肉燉到軟爛為止。

　　紅棗搭配牛肉會(huì)使得牛肉中散發(fā)出紅棗的香甜，同時(shí)也有著很好的強(qiáng)身健體、益體補(bǔ)氣、滋潤(rùn)氣血等功效。但是還是要注意適度，喝多了可能會(huì)導(dǎo)致上火。