長(zhǎng)期吃飯快的危害有：1、得胃?。菏澄餂](méi)有完全嚼爛，不易消化，造成腸胃積食，引發(fā)胃病。2、會(huì)肥胖：沒(méi)法及時(shí)控制食量，容易吃得太多，導(dǎo)致肥胖。3、便秘：食物咀嚼不充分，塊頭太大難以及時(shí)消化，造成便秘。4、吸收不良：沒(méi)有嚼爛的食物不容易被分解吸收，所以會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收不良。

　　長(zhǎng)期吃飯快的危害

　　1、得胃病

　　因?yàn)槌缘锰欤院芏嗍澄餂](méi)有完全嚼爛，消化系統(tǒng)根本沒(méi)法及時(shí)消化，這樣一來(lái)會(huì)造成腸胃有大量的積食，這樣一來(lái)腸胃的負(fù)擔(dān)會(huì)越來(lái)越重，從而引發(fā)胃病。

　　2、會(huì)肥胖

　　吃得太快的人，會(huì)一味的往嘴里塞東西，根本沒(méi)法及時(shí)控制食量，而且短時(shí)間內(nèi)神級(jí)沒(méi)法及時(shí)發(fā)出飽和的信號(hào)，容易吃得太多，導(dǎo)致肥胖。

　　3、便秘

　　吃得太快，食物咀嚼不充分，塊頭太大難以及時(shí)消化，這樣消化系統(tǒng)也沒(méi)法及時(shí)排出，造成便秘。長(zhǎng)期下來(lái)不僅是便秘問(wèn)題，各種腸胃問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)。

　　4、吸收不良

　　沒(méi)有嚼爛的食物不容易被分解吸收，所以會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收不良。我們知道，食物是要通過(guò)胃酸來(lái)進(jìn)行分解消化的，而咀嚼好的細(xì)膩的食物更容易分解，并且被身體及時(shí)吸收。