桑葚放一晚上會(huì)壞嗎 桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2021-06-09 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
在春夏季節(jié)的常溫下,桑葚放一晚上會(huì)壞的;如果放到冰箱冷藏,那放一晚上是不會(huì)壞的。桑葚又名桑果,是桑樹(shù)結(jié)的果子,長(zhǎng)約1~2.5cm,汁濃似蜜,甜酸清香,營(yíng)養(yǎng)成分豐富。桑葚是人們喜歡的水果之一,它可以用來(lái)做桑葚果汁、桑葚酒、桑葚果醋。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
桑葚的主要營(yíng)養(yǎng)成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纖維、游離酸、可溶性無(wú)氮物等,此外,桑葚中還含有人體必需氨基酸及易于吸收的多糖、豐富的維生素、紅色素及人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì),具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和有一定的藥理學(xué)價(jià)值。
桑葚中所含的桑葚多糖其對(duì)羥基自由基和超氧負(fù)離子自由基具有清除作用,阻斷自由基反應(yīng)鏈,具有一定的抗氧化及防衰老作用,桑葚的提取物具有含量豐富的酚類物質(zhì)和色素,能顯著提高抗氧化酶活性,具有延緩衰老過(guò)程中記憶力衰退的功能。
夏天是桑葚成熟的季節(jié),很多人喜歡在這時(shí)候去采摘桑葚,既好吃又好玩。桑椹為桑科植物桑的成熟果穗,全國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn),南方養(yǎng)蠶區(qū)產(chǎn)量較大。
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