手把肉是羊的胛板骨上的部位，也就是羊排肉或者羊脖頸處的肉。手把肉屬于蒙族菜品，是呼倫貝爾草原蒙古、鄂溫克、達(dá)斡爾、鄂倫春等游牧、狩獵民族千百年來的傳統(tǒng)食品，即用手把著吃肉之意。蒙古族人在招待客人和過大型節(jié)日時(shí)，手把肉是必不可少的食品，極具民族特色，醇香味美。

　　制作手把肉時(shí)，一般是以在草原上放牧的很肥頭的嫩羊，經(jīng)過宰殺處理后，再把羊卸成很多塊，然后放入不加任何調(diào)料的白水鍋中煮，煮的時(shí)間根據(jù)羊的大小來決定，一般小羊時(shí)間20多分鐘，帶水滾開后羊肉剛剛熟時(shí)及時(shí)撈出，這樣煮成的羊肉因?yàn)闀r(shí)間短，所以肉比較嫩，味道鮮美、不膩不膻、并且營養(yǎng)價(jià)值特別高。

　　手把肉的燉煮時(shí)間太長，單純追求軟爛的口感。真正的手把肉，需旺火急煮，大骨肉不超四十分鐘，小排骨不超二十分鐘，如果是細(xì)嫩的鏟板肉，煮十分鐘即可。

　　手把肉的吃法比其它羊肉的吃法更加有利于身體的健康，而且味道鮮美、原汁原味，用水煮過的手把肉能除去肉中許多油膩，因此減少了很多脂肪的攝入，所以這種吃法被當(dāng)?shù)啬撩駛兯毡閼?yīng)用。手把肉一直被當(dāng)?shù)啬撩袼矚g。