子夜指的是晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)的時(shí)間段，子夜就是子時(shí)。這個(gè)時(shí)候是一天當(dāng)中太極生命鐘的陰極，按照陰陽消長的規(guī)律，我們就要遵從這個(gè)陰陽的消長規(guī)律，在這個(gè)時(shí)候我們要處于熟睡的狀態(tài)。

　　在中國古代，人們用銅壺滴漏”的方法計(jì)時(shí)，把一晝夜分為十二時(shí)辰，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，對應(yīng)于今天的二十四小時(shí)。半夜十一點(diǎn)到一點(diǎn)的時(shí)間為子時(shí)，一點(diǎn)到三點(diǎn)為丑時(shí)，三點(diǎn)到五點(diǎn)為寅時(shí)，其余的以此類推。

　　古代的一個(gè)時(shí)辰相當(dāng)于今天的兩個(gè)小時(shí)，所以，當(dāng)鐘表剛剛傳入中國時(shí)，就有人把一個(gè)時(shí)辰叫做大時(shí)”，新時(shí)間的一個(gè)鐘點(diǎn)叫做小時(shí)”。以后，隨著鐘表的普及，大時(shí)”一詞也就消失了，而小時(shí)”卻沿用至今。