白露吃什么水果 白露吃的水果有哪些
2021-09-06 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
白露吃的水果有秋梨、葡萄、石榴、柚子、柑橘等。梨是營養(yǎng)價值很高的水果,白露吃梨可以降燥潤肺。梨生吃去火,熟吃潤五臟,蒸雪梨加蜂蜜味道可口,還可養(yǎng)陰生津、潤燥止渴,滋潤五臟,口舌干燥自然很快就會消失。
白露的主要氣候特點是干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。但是,光喝白開水,并不能完全抵御秋燥帶來的負面效應(yīng)。中國古代就有對付秋燥的飲食良方:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯?!卑滋旌赛c鹽水,晚上則喝蜜水,這既是補充人體水分的好方法,又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方。
白露時節(jié),早晚溫差較大,所以一定要注意穿衣,以及注意腳的保暖,鞋襪宜寬松、舒適、吸汗。
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