立秋節(jié)氣對于農(nóng)業(yè)和農(nóng)民來說具有重要意義。在這個時候，農(nóng)作物進(jìn)入了成熟期，農(nóng)民們開始收割夏季作物，并為秋季的種植做準(zhǔn)備。同時，人們也開始享受秋天的豐收，品嘗各種新鮮的水果和蔬菜。那么，2023立秋熱還是末伏熱？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　立秋熱還是末伏熱

　　末伏。末伏雖然在立秋后，但末伏還是三伏中的一伏，而三伏是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段，所以末伏還是挺熱的，但末伏早晚會涼快一點，白天陽光依然劇烈，末伏后還會熱半個月到一個月左右。

　　立秋前后要注意什么

　　1、注意防暑降溫：立秋之后，天氣早晚較涼，但是正午時分，氣溫依然比較高，防暑降溫工作依然不能忽略。盡量避免長時間待在室外或氣溫較高的時分外出。外出時記得做好防曬措施。

　　2、注意調(diào)理脾胃：雖然是立秋了，但是天氣依然很熱，氣溫依然很高的。很多人的因為炎熱無食欲，脾胃都很虛。所以立秋就要注重于調(diào)理脾胃，飲食以清熱、健脾胃、祛濕為主。

　　3、慎吃寒涼水果：立秋后各種西瓜、香瓜就別大吃特吃了，否則會加重體內(nèi)寒氣。

　　4、注意調(diào)節(jié)心情：立秋后難免會出現(xiàn)“秋老虎”的炎熱天氣，而且一天的天氣變化多端。這個時候心情就比較容易煩躁，就是我們所說的心情“中暑”。除了要做到內(nèi)心平靜，心情舒暢，不要太激動糾結(jié)了事情之外，飲食上也不要多吃容易上火的食物，盡量以清淡為主。

　　關(guān)于立秋的古詩

　　1、樹樹皆秋色，山山唯落暉。——王績《野望》

　　2、夜山秋雨滴空廊，燈照堂前樹葉光?！踅ā肚镆箤τ昙氖露悴拧?/p>

　　3、秋風(fēng)秋雨愁煞人，寒宵獨坐心如搗?！斟Ｈ恕肚锴矐选?/p>

　　4、秋雨凄涼花濺淚，憑闌漸冷青衣?！杜R江仙》

　　5、春花秋月入詩篇，白日清宵是散仙?！~玄機《題隱秀亭》

　　6、迢迢新秋夕，亭亭月將圓?！諟Y明《戊申歲六月中遇火》

　　7、今日暫同芳菊酒，明朝應(yīng)作斷蓬飛?！踔疁o《九日送別》

　　8、重九開秋節(jié)，得一動震儀?！f安石《奉和九日幸臨渭亭登高應(yīng)制得枝字》

　　9、最愛蘆花經(jīng)雨后，一蓬煙火飯魚船?！帧对伹锝?/p>

　　10、涼煙浮竹盡，秋月照沙明?！畎住队^魚潭》

　　綜上所述，末伏比立秋熱，立秋是一個充滿著傳統(tǒng)文化和習(xí)俗的節(jié)日，它不僅代表著季節(jié)的更替，更是人們對于美好生活的向往和祈愿。