冬季吃羊肉有益氣補(bǔ)虛、溫補(bǔ)脾胃、提高免疫力等好處。羊肉的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，富含豐富充足的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高，同時(shí)，羊肉的鈣、鐵、維生素C含量更多，有利于人體的吸收。

　　冬季吃羊肉的好處 冬羊肉吃有什么好處

　　益氣補(bǔ)虛：從中醫(yī)的角度講，羊肉性溫有益氣補(bǔ)虛的功效，對(duì)于體虛的人來說，多吃羊肉可以達(dá)到明顯的滋補(bǔ)功效。

　　溫補(bǔ)脾胃：羊肉在中醫(yī)上也用于治療由于脾胃虛寒所致的反胃、畏寒等癥。尤其到了冬天經(jīng)常感覺食欲差，反胃嘔吐，腸胃虛寒的人可以多吃羊肉。

　　提高免疫力：羊肉有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，多吃可以增強(qiáng)體質(zhì)。特別是對(duì)于自身免疫力較差的人，可以多吃一些羊肉來增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)理氣血。