棗和柿子能在一起吃嗎 棗和柿子能不能一起吃
2020-10-16 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
棗和柿子能在一起吃。柿子里面含有大量的維生素c,可以有效得為人體的新陳代謝提供能量,并且可以有效的緩解視疲勞。紅棗主要具有補(bǔ)中益氣的作用,兩種食物相輔相成,可以促進(jìn)腸道蠕動,降低身體內(nèi)膽固醇含量,從而起到降低血壓,降血脂的作用。
棗不能和海鮮類產(chǎn)品一起吃。蝦、蟹等海鮮食物中含有五價砷化合物,如果與含有維生素C的生果同食,會令砷發(fā)生變化,轉(zhuǎn)化成三價砷,有毒性,危害甚大。長期食用,會產(chǎn)生毒素,導(dǎo)致身體免疫力下降。棗也不能和動物內(nèi)臟同吃。動物的肝臟富含銅、鐵等元素,這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。
柿子不能和海帶、紫菜一起吃,否則會引起胃腸不適;不能和酸菜、黑棗、酒一起吃,否則會導(dǎo)致結(jié)石;柿子不能和鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀,嚴(yán)重者可致胃出血而危及生命。還要注意吃柿子前后不可食醋和蘿卜。
棗子中富含營養(yǎng)成分,其中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、維生素A、C、E及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素,食用之后可以為人體補(bǔ)充能量,可以增強(qiáng)大家的體質(zhì),可以提高人體免疫力。柿子營養(yǎng)價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。但是要注意,不能一起吃的食物有哪些。
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