云南的特色名茶有沱茶、雪茶、瑪玉茶、普洱茶、滇紅、云龍綠茶、劍川怡王茶、南澗茶葉。

1、沱茶

　　沱茶是云南茶葉中的傳統(tǒng)制品，是一種制成圓錐窩頭狀的緊壓茶，歷史悠久，在明代就已經(jīng)有詳細(xì)的記載了。云南沱茶，以一、二級(jí)滇青原料，蒸壓成碗形外徑8厘米，高4.5厘米，外觀顯毫，品質(zhì)最好的是“特級(jí)沱茶”，香氣馥郁，滋味醇厚，喉味回甘，湯色橙黃明亮。常飲用還可去脂減肥、消食健胃、安神、美容、抗衰老、清除口腔異味、保護(hù)牙齒、降低血脂和膽固醇、防輻射等。

2、雪茶

　　雪茶是云南麗江的特色名茶，有著非常悠久的歷史，在古代，還是木氏土司的貢品。雪茶屬于高山地區(qū)的產(chǎn)物，是天然野生的，不能人工栽培，在麗江玉龍雪山等地才能看見雪鏟的身影。所產(chǎn)出的雪茶喝起來(lái)清醇爽口，略苦而甘，還含有氨基酸，維生素，雪茶酸等豐富營(yíng)養(yǎng)，有清熱生津，降血壓，降血脂的功效，買來(lái)自己飲用或贈(zèng)送親友都是非常不錯(cuò)的選擇。

3、瑪玉茶

　　瑪玉茶是云南紅河的特色名茶，產(chǎn)自紅河瑪玉茶場(chǎng)，被評(píng)為云南的特色名茶。由于云南紅河氣候溫和、土壤肥沃等優(yōu)越環(huán)境，特別適合茶樹的生長(zhǎng)，所生長(zhǎng)出來(lái)的茶葉在經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)的烘制工藝加工而成，所制作出來(lái)的茶葉色澤墨綠油潤(rùn)，湯色清澈明亮，滋味鮮爽，葉底柔嫩勻亮，回味悠長(zhǎng)。

4、普洱茶

　　普洱茶是以云南的大葉種曬青茶為原料制作的。分為生茶，熟茶。外觀色澤褐紅，湯色紅濃明亮，聞其味有獨(dú)特的陳香。避免購(gòu)買散裝茶，以防買到劣質(zhì)品。品質(zhì)好的普洱茶價(jià)格一般都較高。

　　普洱茶還能美容養(yǎng)顏、減肥、抗衰老、降壓降脂、暖胃護(hù)胃、抗衰老等。喝的時(shí)候會(huì)在里面加點(diǎn)玫瑰，這樣會(huì)更加香甜。