冬瓜是涼性的。冬瓜具有生津止渴、利尿解毒、清熱祛暑的功效，適合夏季吃。但是吃冬瓜也要控制好量，因?yàn)槎蠈儆跊鲂?。如果冬瓜一次性吃得過多，或者吃得過于頻繁，很容易會積寒，這樣對脾胃不利。另外脾胃虛寒、腎臟虛寒、陽虛肢冷的人群不宜吃冬瓜。

　　冬瓜是涼性的嗎

　　冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100克中含膳食纖維約0.9克，經(jīng)常吃冬瓜能降低體內(nèi)膽固醇、降血脂，防止動脈粥樣硬化。而且冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質(zhì)盡快排泄出去。冬瓜有這么多的好處，但是吃冬瓜也要控制好量，因?yàn)槎蠈儆跊鲂浴Ｈ绻弦淮涡猿缘眠^多，或者吃得過于頻繁，很容易會積寒，這樣對脾胃不利。

　　冬瓜哪些人不能吃

　　冬瓜經(jīng)常用來燉湯喝，感覺好像人人都可以吃。其實(shí)專家表示，并不是所有人都適合吃冬瓜的，比如脾胃虛寒的人就要慎吃，畢竟冬瓜屬于寒性食物，吃了可能會有出現(xiàn)不適癥狀。還有經(jīng)常腹瀉的人，女子月經(jīng)來潮期間和寒性痛經(jīng)者也不應(yīng)該吃。