荔枝吃多了嗓子疼可以喝一杯濃度較低的鹽水，或者使用蜂蜜沖些水喝，可減緩嗓子疼的癥狀。也可以通過(guò)服用菊花茶、綠豆粥等涼性食物敗火，這樣可以起到很好的降火功效，緩解癥狀。

　　荔枝吃多了嗓子疼怎么辦

　　荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號(hào)稱(chēng)“南國(guó)四大果品”。食之有補(bǔ)腦健身、開(kāi)胃益脾、促進(jìn)食欲的功效。因性熱，最好不要多吃，多食容易上火。荔枝的果肉產(chǎn)鮮時(shí)呈半透明凝脂狀，味道香甜，但不耐儲(chǔ)藏。因此，最好不要長(zhǎng)期儲(chǔ)存荔枝，盡快吃掉。

　　荔枝吃多了是會(huì)上火的，一次最好不要吃太多。另外建議大家吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過(guò)300克，兒童一次不要超過(guò)5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時(shí)再食用。如果吃多了嗓子疼，大家可以參考以上方法緩解癥狀。