榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值 榴蓮有什么營養(yǎng)價(jià)值
2021-05-19 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼,促使體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營養(yǎng)價(jià)值極高,經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽、暖和身體。
榴蓮肉色淡黃,粘性多汁,是熱帶著名水果之一。它氣味濃烈、愛之者贊其香,厭之者怨其臭。原產(chǎn)馬來西亞,東南亞一些國家種植較多,中國廣東﹑海南也有種植。在泰國最負(fù)有盛名,被譽(yù)為“水果之王”。
榴蓮的名字是怎么來的?
相傳明朝鄭和率船隊(duì)三下南洋,出海時(shí)間太長,船員們思鄉(xiāng)心切,鄉(xiāng)愁濃郁,歸心似箭。一天鄭和在岸上發(fā)現(xiàn)一種奇異果子,就帶回與大伙一起品嘗,許多船員吃后對這種水果稱贊不已,思鄉(xiāng)的念頭竟一時(shí)淡化了。有人問鄭和,這種果子叫什么名字,他隨口答到:“流連”,取對祖國大陸“流連忘返”之意,寄托思鄉(xiāng)之情。榴蓮與流連同音,后來人們就將它稱為“榴蓮”。
食用榴蓮的注意事項(xiàng):
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久,一次也不可多吃。
2、當(dāng)嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時(shí),則表示一定是變質(zhì)了,千萬不要購買食用。
3、因榴蓮口感較稠結(jié),易積于腸內(nèi),多喝開水可助消化。
4、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。
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