粉絲和面條哪個更容易胖 粉絲和面食哪個更容易胖
2021-08-13 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
吃面條比吃粉絲更容易胖。從熱量來對比,每100g的粉絲熱量大約為100大卡;而每100g的面條熱量大致為110大卡。兩者其實熱量相差并不大,如果想要達(dá)到減肥的目的,最好的方法是控制攝入過多的主食,每天進(jìn)行一定量規(guī)律的運動,保持良好的飲食習(xí)慣才能成功減肥。
面條簡介
面條一種用谷物或豆類的面粉加水磨成面團(tuán),之后或者壓或搟制或抻成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,制成條狀(或窄或?qū)?,或扁或圓)或小片狀,最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品。
粉絲是中國常見的食品之一,是一種用綠豆、紅薯淀粉等做成的絲狀食品,故名粉絲。往往又叫做粉條絲、冬粉(主要在臺灣)。
其他主食
我國常見的主食還有米飯,饅頭等,其中饅頭的熱量是最高的。
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