酸辣粉的熱量 酸辣粉的熱量高嗎
2021-06-23 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
每100克的酸辣粉所含有的熱量為98大卡,脂肪含量3.87克,一碗酸辣粉大約500左右所含有的熱量為488大卡??傮w來(lái)看,酸辣粉熱量并不低。酸辣粉主要的成分是淀粉,而淀粉是給身體提供碳水化合物的,并不是引起肥胖的主要因素。
酸辣粉是純天然綠色食品,主粉由紅苕,紅薯,豌豆粉按最佳比例調(diào)和,然后由農(nóng)家用傳統(tǒng)手工漏制而成。酸辣粉中放置的各種調(diào)味料則是酸辣粉主要熱量的來(lái)源,在那濃濃的酸辣味道中,隱藏著讓人崩潰的超高熱量。
如果你想要在減肥期間吃酸辣粉,其實(shí)也并不是不可以,只要少喝湯,把上面那層油脂去掉,吃一份酸辣粉也不會(huì)攝取太多的熱量,畢竟人體每天都要攝取一定量的熱量才能維持正常的機(jī)體運(yùn)作,而沒(méi)有油脂的酸辣粉就可以大膽的食用了。
酸辣粉的家常制作方法
材料:薯粉、廋肉、花生米、酸菜、生姜、大蒜、蔥、香菜、醋、酸辣椒、鹽、油
制作方法
1、將薯粉先用熱水泡軟以備用。
2、豬肉剁碎,辣椒、酸菜切小丁,生姜、大蒜、蔥、香菜切碎。
3、炸花生米,在炸花生米的時(shí)后要用小火,油溫不要過(guò)高時(shí)加入,加入后要不停的翻炒。
4、先熱鍋放油,油熱以后再放入辣椒、生姜、大蒜爆香。
5、再放入豬肉、酸菜一起翻炒幾下后加入適量的水。
6、湯開(kāi)后,再煮五分鐘左右放入泡軟的薯粉煮至熟。
7、酸辣粉夾入碗中,再放入醋、蔥和花生米即可食用。
猜你喜歡
金魚(yú)的故鄉(xiāng)是哪個(gè)國(guó)家
飛蟹為什么叫飛蟹
飛蟹是河蟹還是海蟹
飛蟹和梭子蟹是一樣的嗎
為什么極光出現(xiàn)在地球兩極
雪地撒鹽什么化學(xué)原理
礻字旁的字與什么有關(guān)
蓮霧里面的棉可以吃嗎
開(kāi)燈睡覺(jué)可以防老鼠嗎
電烤箱烤雞翅多長(zhǎng)時(shí)間
酸辣粉的家常做法 酸辣粉怎么做
酸辣粉的熱量 酸辣粉的熱量高嗎
一包辣條的熱量 一包辣條熱量高嗎
酸辣花甲粉的做法 酸辣花甲粉怎么做
酸辣粉的做法 酸辣粉怎么做
蘋(píng)果的熱量 蘋(píng)果的熱量是多少